２０２３年！！初めてグログを開きましたW
こんにちは！久々のオロゴンです😉
タイトルの通り、２０２３年初めてブログを開きました笑
久々、ブログを開いて去年の自分のブログを見返えしてひとりで泣いていました。オロゴンです笑
いやーブログを書き残しておくのって大事ですね！
なぜか？
それは、当時の自分の気持ちと出会えるからです。
もしその時の自分の気持ちをブログで書き残していないと、忘れてしまって当時の自分となんて会えませんよね。
本当に大事だなと思ったので、今日からオロゴン。ブログ再開することをここに誓います。😌
もし、出来るなら。１年前の自分に言ってあげたいです。
ちゃんと続けてるぞ！！ってちゃんと去年のキミより成長してるぞ！！って😌
これを観てる来年の自分にも同じ事を言えるように日々コツコツと努力をして行こうと誓った2023年3月11日の今日でした😆
人生の最高の日を終えて。
皆さんこんにちは！オロゴンです！
久々の更新☺️✨
私事ですが、昨日、人生最高の人終えました。
それは、
結婚式です。
自分で言うのもなんですが、本当に最高な結婚式でした。🥲✨
より思いれが強かったのは準備の期間が長かったからだったと思います。
私たちは結婚式の準備が始まったのが、2020年の1月。当時は2020年9月12日に結婚式を挙げる予定でした。
ですが、2020年4月にコロナウィルスが到来。
日本だけでなく世界中がコロナで大変なことになってしまいたした。もちろん予定していた9月は感染者がピークだったので結婚式を延期せざる終えませんでした。
そして、来年は大丈夫だろうと思っていましたが、2021年も状況変わらず再延期。
そして、2022年８月６日 まだコロナは終息してませんが、晴れて結婚式を迎え、終えることができました。🤵👰♀️💒✨
今までは自分が結婚式に呼んで頂く立場だったのが、今回自分達が主催する側となり、いろんな事に気付かされました。
それは、人に感謝する気持ちです。
もちろん今まで人に感謝の気持ちが無かったわけじゃありません。笑
ではなく、本当の意味での人に感謝をする気持ちに気付かされました。
どんの事かと言うと。まず招待させて頂いた方々が会場まで来ていただける事だけで感謝の気持ちで一杯になりました。🥹
自分達の貴重な時間を割いていただき、僕たちの為に会場に来て頂いた方々の顔を見ただけで泣きそうになりました。
そんな事自分達で主催しなかったら味わえなかった経験です。
確かに結婚式って💴かかりますねーーーっ😮💨クーーーーっ😭笑
でも、それでもそれ以上の価値があったと僕自身感じています。😌
一番はもちろん大好きな奥さんにウエディングドレスを着せてあげれた事。👰♀️✨
その姿を義理母に見せてあげれたこと。
もう一つは、自分の両親はもちろん、日頃お世話になっている方々に感謝の気持ちを伝えられた事。それが僕が結婚式を挙げて本当に良かったなと思う事です。😌
今の時代は結婚式を挙げない選択をする方が多いです。もちろんそれぞれの夫婦の選択があって、挙げない人たちを否定しているわけじゃありません。
ただもし、結婚式を挙げるか迷っている人がいたら、僕は迷わず挙げる事を超絶おすすめします！！
人が人生において輝ける瞬間は３つあると言われています。
生まれた時
結婚式を挙げるとき
死ぬ時
この３つの中で自分が楽しめるのは結婚式の時だけです。
最後に、奥さん、そして我が子。
今の僕の幸せがあるのはあなた達のお陰です。本当に有難う。
こんなパパですが、これからもよろしくね😘
子供先生に学んだこと
こんにちは！！オロゴンです。
今日お題は「子供先生に学んだこと」です。
日々、子育てを通して学ばせてもらう事が沢山あります。その中でも本当に大切な事だなと気づいた事を伝えたいと思います。
結論
大人になっても素直さが一番大事。だということに気付かせてもらいました。
大人になるにつれて沢山の情報が入ってきますよね。その中でネガティブな情報も沢山入ってきます。
これはこうが正しい。とか
そんなことやっても無駄だ。とか
現実を見なさい。とか
沢山のネガティブな情報によって大人は皆素直さや純粋な気持ちを失っていくんだと思うんです。
完璧な人間なんていないのに、それなのに社会に出ると失敗を許せなかったり、チャレンジしてる人を馬鹿にしたり、上司が部下に力で押さえつけたり、子供には元気な挨拶しろよと言っているのに大人は暗い顔して声も張らず、相手の目も見ず挨拶したり。
子供が生まれる前は僕も、そうだったのかもしれません。
でもそんなのおかしいって子供が気づかせてくれました。
本来、教える側の大人が、そんなんじゃダメだって思ったんです。
だから僕は決めました。まず自分が変わらなきゃって。
職場で元気な挨拶を率先して行い、職場の雰囲気を変えて行きたいと。
まとめ
そんな気持ちにしてくれた子供には本当に感謝です。これからも素直さと感謝の気持ちを忘れず日々過ごして行きたいと思います。
自分を褒めまくって自信をつけろ！！
こんにちは！オロゴンです。
今日も日々感じた事、気づいと事をアウトプットして行きたいと思います。
今日のお題は「自分を褒めまくって自信をつけろ！！」です。
〜結論〜
自信をつける為には、自分が決めて出来たら、どんなに小さな事でもちゃんと自分を褒めてあげてください。その積み重ねが自信につながります。
そして、それが自己肯定感につながり、幸せで豊かな人生につながると思っています。
不幸になりたい人なんて居ませんもんね😌
しかし、世界中の人たちに比べて日本人は自己肯定感が低い傾向にあるそうです。
要は、自分に自信がない人が多いそうです。
僕ももともとは自信がなく、俺なんて。。。とかどうせ無理だよ。。とかそんなセリフばっか吐いていた自己肯定感のかけらもない人間でした。
しかし、今は違います。変わりました。🔥
毎日、本を読んだり、学びあるのもに日々触れ、成長意欲に満ちて毎日がとても充実しています。
何をしたか？
それは自分で決めたこと。どんなに小さな事でも出来たらちっちゃな声で「俺えらいな！えらいえらい。」と自分を褒め褒めしてあげていたからです。
そうやって自分を大切に扱っていると不思議と自分に自信がついていき、気づくと他人の事も心から大切にできるようになっていました。
自分の事を大切に出来ない人間が、他人を大切にできるか。という事ががありますが、ほんとその通りだと腑に落ちました。
まとめになりますが、もし自分に自信が持てない人。そんな人はどんな小さな事でもいいので自分をちゃんと褒めてあげてみてください。
今日もちゃんと学校来れたな！！えらい！だとか
今日も嫌な上司いるけど、出勤できたな。えらい！とか
意識して探せば意外にたくさんあると思います。
それを積み重ねることで気づいたら自分に自信ついてると思います。
改めて僕も日々意識して生活して行きたいと思います。
いつか自分が描く未来を信じて。😌✨
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
もし英語を自由に使えたら何をする？
こんにちは オロゴンです！
今日はハッシュタグテーマの「もし英語を自由に使えたら何をする？」について書いていきたいと思います。
結論！！！
外人のお友達が欲しい！！🥹✨もうこれにつきます。
今僕は、もちろん外人の友達はいませんが、もし外人の友達がが出来たら今の価値観がもっと広がると思うんです。
今、僕が思う”当たり前”だと思い込んでいる事が、外人からしたら全然当たり前じゃない事があるってすごくないですか？！😆まさに文化の違いですね。
自分自身の価値観がもっと広がり、自分の感性がもっと豊かになると確信しています。
なので英語勉強したいとは思うんですが、、、、なかなか行動に移せないのが現実です。。😭
しかし今、決めました！！！！！！！！！
今年の目標に
・動画編集スキルを身につける
・簿記三級に合格する
・ブラインドタッチを身につける
に加えて”英語の勉強をする”を追加いたいました！！！！🙌🇺🇸
はい！あえて”英語を話せるようになる”という高い目標はあえて言いません。笑
英語勉強をするという行動が大事だと思ったので、英語勉強を日々意識して行うことを目標に掲げました。✨待ってろよ外人！！！💪🔥
もう２０２２年もあと８ヶ月しかないので、日々行動することを意識し、１日１日大切に過ごしていきたいと思います。
もちろん大きな目標を掲げる事も大事だと思います。
ですが、目標が大き過ぎると自分の気持ちと目標のギャップで動けなくなってしまう事があると思います。なので、どんなに小さな目標でもいいので日々続けられる目標もたててみてください。そして、その小さな目標が出来たら必ず自分をしっかり褒めてあげてください。☺️
それを日々続けることによって、少しずつ自分に自信がついていくと思います。😌
僕も日々小さな目標を掲げて、自分に少しづつ自信をつけて行きたいと思います。
そして、この先自分が描く未来を必ず手に入れて見せます！！！
最後まで見て頂きありがとうございました。
２０２２年の桜🌸
こんにちは！！今日も学んだ事や感じた事を書いて行きたいと思います。
今日のお題は「２０２２年の桜🌸」です。
みなさんはもう桜は見に行きましたか？
僕は今日、朝から家族3人で近くの桜を見に行ってきました。
改めて２０２２年の春がやってきたなと気持ちが高鳴りました😆🌸
桜並木道を家族3人で歩いているとすごく幸せな時間を過ごしているなと思いながら、少し前に読んだ本を思い出しました。
その本は「明日死ぬか死ぬかもよ？」と言う本です。
この本で書かれていた「あなたはあと何回桜が見れますか？」
このまま健康で生きられるとしたら平均的に８０歳。今３２歳なのであと、、、４８回。
人によって捉え方は違うかもですが、僕が感じたのはもうあと４８回しか見れないのか。
だからこそ１回１回の桜の季節を思いっきり味わおうと思いました。
しかも家族3人で来れるのなんてあと何回来れるだろう？？
今日家族で桜を見に行ってそんな事を感じていました。😌✨
今シーズンの桜もまだ１ヶ月ほどあるので、時間がある時はまた家族で見行きたいと思います🌸👪
皆さんも大切な人と桜を見に行った時は、「あと自分は何回桜を見れるんだろう？」と思ってみるとまた桜の見え方が少し変わった見え方みなるかもしれないのでぜひ試してみて下さい！！
今日も最後まで見て頂きありがとうございました。
『5時間睡眠法』で活動時間を増やす！！
皆さんおはようございます！！今日も日々学んだ事や、感じた事をアウトプットして自己理解を深めること。そしてこれを見てくれた人が同じ様な気持ちになり幸せになってくれたら嬉しいです。
さて今日は『5時間睡眠法』で活動時間を増やす！！をテーマにやって行きたいと思います。
皆さん5時間睡眠法って知っていますか？
5時間睡眠法とは睡眠時間がたった5時間で良いと言う事です！！そのまんまですね笑笑
しかし、人間の睡眠時間は最低でも７〜8時間は確保しないといけないとか聞いたことありますよね！僕もそう思っていました。
じゃあ何で5時間で良いのか？
それでは解説して行きたいと思います。
5時間睡眠法にはやる事が３つあります。
一つ目、ベットルームでゴロゴロしない。
よくベットの上でスマホやPCを見ていませんか？スマホやPCのブルーライトにより脳が興奮していまい、入眠にスムーズにいけなくなるそうです。なのでベットではスマホやPCを見ない様にしましょう。
二つ目、寝るまえにお酒や食べ物を食べない。
寝る前のお酒には入眠には良いのでですが、睡眠が浅くなってします効果があるそうです。僕もよく晩酌をして寝る事があるんですが、確かに気づいたら寝てる事があるんですがすぐ起きてしまったりすることが多々あるのですごく理解できました。
ご飯も同様、寝る前にご飯を食べると体が食べたものを消化するため活動的になってしまい睡眠の質が落ちるそうです。
三つ目、仮眠をとる。
適度な仮眠をとる事でパフォーマンスが上がるという研究結果があるそうです。じゃあ適度な仮眠ってどのくらいがベストなの？って思いますよね。
仮眠には種類があって１分間の仮眠から９０分の仮眠まで種類があるそうです。なので１分でも目を瞑ってるだけでも仮眠効果がありパフォーマンスが上がるそうですよ。
この三つなら今日からでも出来ますよね！！是非やっていみて下さい。
ちなみに僕は今日実践してみましたが、すごく調子が良い気がします。まだ１日目なのでハッキリはわかりませんが笑笑
でも明日以降も実施して活動時間を増やして行きたいと思います。
まとめになりますが、大切なのはまずやってみる事だと思います。やって合わなかったら止まればいいし。良いと思ったら続ければいいし。限られた時間をもっと有意義に使いたいと言う方は是非やってみて下さい。
最後まで見ていただきありがとうございました。
